Back to Search View Original Cite This Article

Abstract

<jats:p>Метою дослідження є визначення засобів контролю атакувальних дій у бадмінтоні для спортсменів одиночної категорії на етапі спеціалізованої базової підготовки. Результати. Запропоновані засоби атакувальних дій бадмінтоністів для одиночної чоловічої категорії включають як класичні так і сучасні методики оцінювання фізичної та техніко-тактичної підготовленості. Так, для оцінки спеціальної фізичної підготовленості застосовують контрольні вправи з переміщеннями на корті зі зміною напрямку: переміщення по семи точках бадмінтонного корту за 10 с; Т-тест – Т-подібне переміщення між двома лініями «вперед–в сторони‒назад»; Y-тест – переміщення в середній та передній зонах корту. Для розвитку координаційних здібностей та швидкості реакції застосовують контрольні вправи: стрибки (вліво-вправо) через координаційні бар’єри з високим підніманням колін за 30 с з торканням світлового датчика який засвітився; торкання світлових датчиків руками в упорі лежачи з опорою на долоні за 15 с; тест на швидкість поодинокого руху, який полягає у ловінні тенісного м’яча, що випускається партнером у непередбачуваний момент. Визначення рівня вибухової сили оцінюється за контрольним нормативом стрибки зі скакалкою за 10 с. Для контролю техніко-тактичного потенціалу спортсменів застосовуються тести: виконання удару смеш з допомогою тестової мішені Boldrick Smash; виконання укороченого удару ‒ 10 ударів по прямій і 10 по діагоналі з кожного квадрату; контрольний норматив ‒ виконання смешу з різних ігрових позицій, з кожного квадрата виконується по 20 ударів (10 ударів по прямій уздовж бічної лінії та 10 ударів по діагоналі); виконання контрольної вправи ‒ бекхенд-смешу, а саме 12 атакувальних ударів: 6 по прямій та 6 по діагоналі. Висновки. Підібрані тести контрою атакувальних дій дозволять комплексно оцінити ключові компоненти для бадмінтоністів одиночної чоловічої категорії, серед яких точність та якість технічних прийомів, рівень розвитку координаційних здібностей та спеціальної фізичної підготовленості.</jats:p>

Show More

Keywords

по та за ударів атакувальних

Related Articles

PORE

About

Connect