Abstract
<jats:p>У статті розглянуто питання методики підготовки здобувачів вищої освіти до здачі контрольного нормативу з бігу на витривалість у процесі фізичної підготовки. Актуальність дослідження зумовлена необхідністю підвищення рівня фізичної підготовленості майьутніх авіаційних фахівців, зокрема розвитку витривалості як однієї з провідних фізичних якостей, що забезпечує ефективне виконання тривалих фізичних навантажень. У сучасних умовах значна частина здобувачів вищої освіти характеризується недостатнім рівнем фізичної активності, що негативно впливає на їхній фізичний стан, працездатність та результати виконання контрольних нормативів. У роботі розкрито основні підходи до організації освітнього процесу у закладах вищої освіти, спрямованого на формування та розвиток загальної витривалості. Особливу увагу приділено використанню різних методів тренування, зокрема рівномірного, інтервального та повторного бігу, які сприяють поступовому підвищенню функціональних можливостей організму здобувачів. У статті обґрунтовано доцільність комплексного підходу до підготовки здобувачів вищої освіти до здачі контрольного нормативу з бігу на витривалість, що передбачає поступове збільшення фізичного навантаження, урахування індивідуальних особливостей майбутніх фахівців, рівня їх фізичної підготовленості та стану здоров’я. Також підкреслюється важливість розвитку витривалості для формування стійкості ло перенавантаження, що є важливим для авіаційних фахівців. Результати дослідження свідчать, що використання запропонованої методики підготовки сприяє підвищенню рівня витривалості, покращенню функціонального стану організму та зростанню результатів студентів під час виконання контрольного нормативу з бігу на витривалість. Отримані результати можуть бути використані у практиці фізичного виховання у закладах вищої освіти для підвищення ефективності навчального процесу та вдосконалення підготовки студентської молоді.</jats:p>