Abstract
<jats:p>Мета: метою дослідження було експериментально перевірити рівень впливу занять аеробного характеру (кросова підготовка та базова аеробіка) на динаміку 15-секундного бігу на місці. Аналіз отриманих даних було проаналізовано за допомогою метода Херста. Матеріал: у експерименті приймали участь 98 здобувачів вищої освіти перших курсів (49 – контрольна група та 49 – експериментальна). Від всіх учасників було отримано інформовану згоду на участь в цьому експерименті. Для обробки експериментальних даних був запропонований R/S метод. Результати: в кінці експерименту (травень) результати здобувачів вищої освіти експериментальної групи якісно відрізнялись від результатів контрольної групи. Результати експерименту вказують на необхідність включення занять аеробного характеру в навчальну програму з фізичного виховання студентів у групах зі спортивною спрямованістю, зокрема (секційні заняття) настільний теніс. Експериментальна програма поєднує в собі навчальну програму зі спортивною спрямованістю (секційні заняття) з настільного тенісу – 75 % від загальної та заняття аеробного характеру (кросова підготовка та базова аеробіка) – 25 %. Висновки: на даному експерименті було доведено, ефективність методологічного підходу в розробці програми з фізичного виховання для здобувачів вищої освіти груп зі спортивною спрямованістю, що поєднує загальноприйняті засоби розвитку фізичних якостей та новітні методи їх удосконалення. Розроблення та включення в навчальну програму зі спортивною спрямованістю (секційні заняття) настільний теніс, занять аеробного характеру (кросова підготовка та елементи базової аеробіки), більш якісно вплинуло шкидкісно-силову витривалість здобувачів вищої освіти.</jats:p>